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CARMEN SÁNCHEZ SEGURA · YOGA EMBARAZO Y CRIANZA · VINIYOGA ALTEA · ETY VINIYOGA ESPAÑA

Carmen Sánchez Viniyoga

F0rmaci0n_2019

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17/10/2019 Por F0rmaci0n_2019

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DHARANA, LA CONCETRACION MEDITATIVA Y EL CUERPO

17/10/2019 Por F0rmaci0n_2019

El sexto miembro del Asthanga Yoga en la enseñanza de los Yoga Sutras de  Patanajali, es DHARANA, la concentración  como estadio preliminar a DHYANA, la meditación, DHARANA el estado de concentración de la mente, que prepara y focaliza nuestro CITTA, a un estado de atención plena, disponible y sostenible.

Disponible, porque la apertura y la disponibilidad de nuestra mente para focalizar es fundamental para poder estar en concentración, sin ese estado de apertura y entrega mental no podemos serenar ni tranquilizar, y sostenible porque la meditación, DHYANA, es un estado de concentración sostenido y mantenido, es la atención plena mantenida en el tiempo.

Ahora bien, creer que DHARANA, el estado de concentración, es un estado desligado de nuestro cuerpo, de la realidad de nuestra materia, puede quitarnos la posibilidad de entrar en los estados meditativos de la mente a través de la gran puerta que es nuestro cuerpo y sus elementos constitutivos.

En el texto: YOGAKYÂJÑAVALKYA SAMHITÂ, se habla primero de que el cuerpo es el hogar de Brahma, el Creador, de que es el corazón del loto y que la atención sobre este lugar se llama DHARANA.

Mas adelante nos habla de que hay cinco tipos de DHARANA, y que son la atención o foco en la TIERRA (bhûmi), AGUA  (âpa), FUEGO (tejas), AIRE (vâyu) y ESPACIO (âkâsa).

Que nuestro cuerpo puede estar dividido e, cinco partes correspondientes cada una a los cinco elementos nombrados anteriormente, desde los pies a la rodillas, TIERRA, desde las rodillas al recto, AGUA, desde el recto al corazón, FUEGO, desde el corazón a las cejas, AIRE y desde las cejas a lo alto de la cabeza, ESPACIO, es cierto que personas versadas en YOGA, hablan de que desde las rodillas al ombligo es AGUA, desde el ombligo a la garganta es FUEGO y que desde la garganta hasta lo alto de la cabeza es ESPACIO.

Sea como fuere, al llevar la atención, en forma de movimiento, respiración, visualización o mantra hasta estos lugares del cuerpo y sus elementos, nos estamos concentrando y focalizando la atención, en los elementos que nos constituyen, abriendo puertas para la salud y la presencia meditativa.

Veremos en próximos escritos como podemos enriquecer y dirigir nuestra practica hacia DHARANA.

 

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MIMANDO A MAMÁ

17/10/2019 Por F0rmaci0n_2019

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MIMANDO A MAMÁ

Inscripciones

Mimando a mamá es un proyecto que nace de la ilusión para ofrecer otra visión de la maternidad desde antes del embarazo hasta los primeros años de la crianza. Todo desde una perspectiva más natural, respetando la fisiología de los procesos y basándonos en la última evidencia científica disponible.

contenido

Dirigida a profesionales del acompañamiento perinatal y posnatal y a toda persona interesada en acompañar y profundizar en estos procesos vitales.

ASANAS

Descubrirás cómo adaptar las posturas de yoga para cada mujer y etapa de la gestación: anidación, embarazo y postparto

RESPIRACIÓN

Aprenderás a complementar cada clase con técnicas respiratorias, pranyamas, visualizaciones y cantos védicos.

SESIONES

En la formación también hay un espacio para aprender a realizar sesiones de a dos, con parejas o acompañantes.

Inscripciones

"El movimiento amoroso y comunicativo con el bebé es esencial en el embarazo y la crianza."

Carmen Sánchez

FORMACIÓN

Dirigida a profesionales del acompañamiento perinatal y posnatal y a toda persona interesada en acompañar y profundizar en estos procesos vitales.

CONCEPCIÓN, EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO

El acompañamiento dota de herramientas totalmente indicadas y adaptadas del Yoga en los procesos de Embarazo desde la concepción, atendiendo a cada etapa de forma especializada y concreta.

"La estructura de comunicación con el bebé, debe de establecerse lo antes posible."

Carmen Sánchez

CARMEN SÁNCHEZ

Terapeuta psicomotriz, profesora de yoga, formadora de profesores ety viniyoga, educadora infantil y especialista en movimiento  pikler loczy. Formada en yoga por Claude Marechal, TKV Desikachar y Cristina Sainz de Ynestrillas. Formada  en canto védico por Martyn Neal.  Formada en Gestalt, Eneagrama (IPETG Alicante)  Trabajo de constelaciones familiares sistémicas con Joan Garriga. Trabajo psicocorporal con Cherif Chalakani en espacios nacientes. El camino del clown Alain Vignion.

INTENSIVO DE FORMACIÓN: YOGA PARA ACOMPAÑAR DURANTE LA CONCEPCIÓN, EL EMBARAZO, EL PARTO Y POSTPARTO.

Disfruta durante cuatro días de la formación intensiva de yoga y embarazo de la mano de Carmen Sánchez Segura.

HORARIO

Se indicará próximamente

FECHAS

23, 24 y 25 de SEPTIEMBRE 2021

Inscripciones

Altea

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El yoga terapéutico y la relación individual

17/10/2019 Por F0rmaci0n_2019

El desarrollo del vínculo entre el profesor y el alumno en la práctica de yoga
es fundamental. Los textos de yoga, especialmente los yoga sutras, hacen
hincapié y resaltan la importancia de que esta relación se de en un plano de
confianza e intimidad en el que aquella persona que necesita un acompañamiento
terapéutico, pueda tener el acompañamiento y la guía que necesita para
empezar un proceso de curación que solo se puede dar en la clase individual.
Cuando enseñamos de forma individual, llamamos a nuestra propia práctica,
aprovechando y desarrollando desde PRATIVA, la intuición y conocimiento
profundo, un vínculo y una comunicación con el alumn@ realmente
privilegiado.

¿Qué es lo que se puede acompañar en una sesión individual de yoga? 

El abordaje individual permite una escucha profunda de aquello
que la persona nos trae a la sesión, desde dolores y lesiones en el cuerpo,
dificultades respiratorias, otro tipo de patologías que de forma amplia el yoga
puede tratar y sobre todo aquellos que tiene que ver con nuestra calidad de
vida y aquello que nos produce dolor y tensión interna que nos impide
dormir bien, estar tranquil@s, disfrutar del camino, crecer…

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FORMACIÓN YOGA Y EMBARAZO

25/09/2019 Por F0rmaci0n_2019

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Formación de yoga para madres y bebés

Inscripciones

En los primeros meses de vida, el bebé no se mueve de forma voluntaria, ya que la inmadurez de su sistema neuromotor no se lo permite. Lo que sí utiliza es su sistema tónico que está perfectamente desarrollado desde el vientre materno, tanto en el plano sensitivo como motor. La primera relación que establece el bebé con la madre es a través del tono, el del bebe y el de la madre, eso es el diálogo tónico.

EL DIÁLOGO TÓNICO son las sensaciones táctiles, la piel y el contacto con el movimiento del otro, según sean las percepciones y el intercambio tónico, la calidez del contacto, la seguridad, la firmeza, etc., se desarrolla el vínculo de apego en armonía o no.

Estos contactos se llaman envolturas y tienen que ver con los primeros contactos del bebé: cómo es cogido, manipulado, la mirada, las caricias, los masajes… Cuando esto se hace de forma adecuada, cuando la madre ofrece al bebé su cuerpo como el lugar en donde desarrollarse y crecer desde la seguridad afectiva, la envoltura y el movimiento, crean el vínculo afectivo necesario para que el bebé y la madre se transformen y esta calidad de relación será la que permita al bebé ir creando su propio espacio de movilidad y desarrollo.

Esta relación, favorecida por las sesiones de yoga para madres y bebés, es el VÍNCULO DE APEGO, que es el conjunto de funciones de protección, sostén, acompañamiento y consuelo, imprescindibles para establecer las relaciones del niño con el medio.

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Dirigida a profesionales del acompañamiento perinatal y posnatal y a toda persona interesada en acompañar y profundizar en estos procesos vitales.

ASANAS

Descubrirás cómo adaptar las posturas de yoga para cada mujer y etapa de la gestación: anidación, embarazo y postparto

RESPIRACIÓN

Aprenderás a complementar cada clase con técnicas respiratorias, pranyamas, visualizaciones y cantos védicos.

SESIONES

En la formación también hay un espacio para aprender a realizar sesiones de a dos, con parejas o acompañantes.

Inscripciones

"El movimiento amoroso y comunicativo con el bebé es esencial en el embarazo y la crianza."

Carmen Sánchez

FORMACIÓN

Dirigida a profesionales del acompañamiento perinatal y posnatal y a toda persona interesada en acompañar y profundizar en estos procesos vitales.

CONCEPCIÓN, EMBARAZO, PARTO Y POSTPARTO

El acompañamiento dota de herramientas totalmente indicadas y adaptadas del Yoga en los procesos de Embarazo desde la concepción, atendiendo a cada etapa de forma especializada y concreta.

"La estructura de comunicación con el bebé, debe de establecerse lo antes posible."

Carmen Sánchez

CARMEN SÁNCHEZ

Terapeuta psicomotriz, profesora de yoga, formadora de profesores ety viniyoga, educadora infantil y especialista en movimiento  pikler loczy. Formada en yoga por Claude Marechal, TKV Desikachar y Cristina Sainz de Ynestrillas. Formada  en canto védico por Martyn Neal.  Formada en Gestalt, Eneagrama (IPETG Alicante)  Trabajo de constelaciones familiares sistémicas con Joan Garriga. Trabajo psicocorporal con Cherif Chalakani en espacios nacientes. El camino del clown Alain Vignion.

INTENSIVO DE FORMACIÓN: YOGA PARA ACOMPAÑAR DURANTE LA CONCEPCIÓN, EL EMBARAZO, EL PARTO Y POSTPARTO.

HORARIO

Mañana de 10h a 14h
Tarde de 16h a 19:30h
Domingo de 10h a 14h

FECHAS

28 y 29 SEPTIEMBRE 2019

Inscripciones

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FORMACIÓN DE YOGA MAMÁS Y BEBÉS

25/09/2019 Por F0rmaci0n_2019

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Formación de yoga para madres y bebés postparto, desarrollo psicomotor y grupos de crianza

Dirigido a profesor@s de yoga, matronas, psicolog@s, educador@s y a las personas interesadas en crecer y acompañar desde estos procesos con herramientas psicocorporales.

LA FORMACIÓN SERA PRESENCIAL-ONLINE

Inscripciones

En los primeros meses de vida, el bebé no se mueve de forma voluntaria, ya que la inmadurez de su sistema neuromotor no se lo permite. Lo que sí utiliza es su sistema tónico que está perfectamente desarrollado desde el vientre materno, tanto en el plano sensitivo como motor. La primera relación que establece el bebé con la madre es a través del tono, el del bebe y el de la madre, eso es el diálogo tónico.

El DIÁLOGO TÓNICO son las sensaciones táctiles, la piel y el contacto con el movimiento del otro, según sean las percepciones y el intercambio tónico, la calidez del contacto, la seguridad, la firmeza, etc., se desarrolla el vínculo de apego en armonía o no.

Estos contactos se llaman envolturas y tienen que ver con los primeros contactos del bebé: cómo es cogido, manipulado, la mirada, las caricias, los masajes… Cuando esto se hace de forma adecuada, cuando la madre ofrece al bebé su cuerpo como el lugar en donde desarrollarse y crecer desde la seguridad afectiva, la envoltura y el movimiento, crean el vínculo afectivo necesario para que el bebé y la madre se transformen y esta calidad de relación será la que permita al bebé ir creando su propio espacio de movilidad y desarrollo.

Esta relación, favorecida por las sesiones de yoga para madres y bebés, es el VÍNCULO DE APEGO, que es el conjunto de funciones de protección, sostén, acompañamiento y consuelo, imprescindibles para establecer las relaciones del niño con el medio.

"El movimiento amoroso y comunicativo con el bebé es esencial en el embarazo y la crianza."

Carmen Sánchez

carmen logo-03

contenido

Trabajo corporal, ASANAS, para el postparto, recuperación de la movilidad corporal favoreciendo el fortalecimiento y flexibilización dorsal, recuperación abdominal y pélvica, conocimiento de las aplicaciones y adaptaciones de las posturas de yoga, tanto para la madre como para el bebe y la familia, atendiendo al desarrollo psicomotor del bebé:

de 0 a 4 meses

Practicas de yoga porteando al bebe.

de 4 a 8 meses

Sesiones de yoga con el bebé en decúbito dorsal, estimulando la relación y el desarrollo psicomotor autónomo.

de 8 meses a la marcha

Sesiones en las que se favorece el movimiento autónomo (arrastres, gateo sedestación y marcha), espetando los ritmos del bebe.

de la marcha a los dos años

Practicas que respetan la conquista del espacio por parte del bebé y que favorecen el fortalecimiento corporal de la madre y la relación con el bebé.

Inscripciones

"La estructura de comunicación con el bebé, debe de establecerse lo antes posible."

Carmen Sánchez

METODOLOGIA

En esta FORMACIÓN DE ACOMPAÑAMIENTO ECOSISTÉMICO, no hace falta tener conocimientos previos de yoga u otras disciplinas, es un trabajo para crecer desde los propios procesos de embarazo y nacimiento, un espacio de contacto con lo corporal e instintivo propiciando el estar en contacto y abrirse a las fuerza vitales que nos habitan. Además, en el caso de los profesionales, incorporar una herramienta psicocorporal útil en todos los procesos de vida y concreta en las etapas perinatales y postnatales.

  • Introducción del padre y/o pareja en las sesiones.
  • Estudio de los cambios corporales en el postparto y su relación con la vivencia del propio cuerpo en la lactancia y el desarrollo del vinculo.
  • Respiraciones (PRANAYAMA) favorables para cerrar el proceso del parto, vivir un postparto saludable y conectarse con la fuerza y el poder de disfrutar la maternidad.
  • Relajaciones y visualizaciones creativas.
  • Meditaciones activas y en movimiento. 
  • Cantos y mantras, sonido que favorece la envoltura sonora del bebé y que sostienen el vinculo afectivo.

HORARIO

Viernes y sábado: Mañana de 9h a 19:30h
con paradas para almuerzo y comida
Domingo Intensivo con comida compartida hasta las 18h.

FECHAS

17, 18 y 19 de SEPTIEMBRE 2021

FORMACIONES 2021

FORMACIÓN DE YOGA MAMÁS Y BEBÉS

Formación de yoga para madres y bebés postparto, desarrollo psicomotor y grupos de crianza Dirigido a profesor@s de yoga, matronas, psicolog@s, educador@s y a las personas interesadas en crecer y

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